КомбатЕкстрийм

КомбатЕкстрийм е тренировка която енергизира цялото тяло! Изпълнява се в присъствието на инструктор и е с продължителност 60 минути.

Ето какво я прави уникална:

1. Най-характерната черта на КомбатЕкстрийм е че има хореография която се изпълнява по определен начин. Хореографията се разучава по време на тренировката постепенно, а целта е накрая всичко да се изпълни заедно. Не винаги лесна задача но със сигурност е гарантирано че ще се забавлявате!
2. КомбатЕкстрийм е комбинация от движения и упражнения с боен привкус. Това включва елементи от спортове като кикбокс, бокс и муайтай, като най-често срещаните са кикове, крушета, отклони и много други.
3. Тренировката протича през няколко етапа: загрявка, комбат комбинации, функционална част от упражнения за стягане, стречинг.

Какви са ползите от КомбатЕкстрийм?

1. Тези от вас които искат да отслабнат започват да виждат резултати още след третата тренировка!
2. За 60 минути упражнявате цялото тяло
3. Изпълнявате не само кардиото но и силови упражнения за стягане
4. Всеки път научавате нещо ново
5. Много е забавно и разтоварващо!